La fin d’année est un moment pour relâcher intelligemment, plutôt que subir la surcharge mentale.
Cet atelier, animé par Maryna, propose une exploration joyeuse et accessible du fonctionnement du cerveau sous pression ou sous euphorie.

À travers des mini-jeux, des prises de conscience légères et un outil concret de recentrage, les participants découvrent comment l’émotion, l’attention et l’impulsivité influencent nos paroles, nos décisions et nos relations… et comment revenir rapidement à la clarté.

Un moment pétillant, collectif et ressourçant pour libérer l’énergie, renforcer la cohésion et repartir plus léger.