Le rire n’est pas qu’un moment de détente. C’est un levier neurophysiologique puissant pour réduire le stress, relâcher les tensions et renforcer la cohésion.
Dans cet atelier collectif, Sab (Ki SENS) vous fera expérimenter comment le rire active les hormones du bien-être, apaise le système nerveux et redonne de l’énergie mentale.

Vous découvrirez des exercices simples et réutilisables pour :

• réguler la pression interne,
• retrouver légèreté et créativité,
• renforcer la qualité de la relation avec les autres.

Une parenthèse vivante, utile et joyeuse pour réouvrir l’espace mental et relationnel.