La clarté mentale passe aussi par les sens ?
Cet atelier, animé par Coco, L’Épicurienne des sens, propose une expérience de dégustation consciente où l’attention devient un outil de recentrage.

À travers la respiration, l’ancrage corporel et la dégustation lente d’un chocolat artisanal, les participants apprennent à cultiver la pleine présence, à ralentir le mental et à retrouver équilibre émotionnel et créativité.

Une expérience gustative, sophrologique et neuro-sensorielle pour affûter la concentration, restaurer la connexion au corps et activer une forme de performance plus lucide et durable.